肉末烤茄子
做法:烤口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料茄子2根猪肉100克
辅料大蒜(适量)葱(2根)豆豉(适量)老抽(适量)
功能作用高血压补气明目壮阳清热解毒
做法:烤口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料茄子2根猪肉100克
辅料大蒜(适量)葱(2根)豆豉(适量)老抽(适量)
功能作用高血压补气明目壮阳清热解毒
肉末烤茄子的做法
肉末烤茄子简单易做,它避开了茄子特别吸油的特性,只涂抹少许油,配上略微翻炒的肉末,即可让茄子异常鲜美,健康又美味哦。
1茄子洗干净,用厨房纸擦去表皮水份。将茄子表面刷上一层油。装入烤盘。放入预热至200度的烤箱,上下火,中层烤30分钟。蒜瓣,小葱,切碎末备用。
2猪肉,剁碎备用。炒锅中放适量食用油,油热后加入一半的蒜末,小火炒香。肉末入锅。翻炒至肉末变色。
3加入一大勺豆豉酱,一小勺老抽。翻炒均匀。加入剩余的一半蒜末。加入香葱碎。
4翻炒至入味,关火。取出烤好的茄子。用小刀在茄子中间开一道口,不要划破下层的皮。把炒好的肉末用小勺放入茄子,美味的肉末烤茄子就做好啦。
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