香烤平鱼
做法:烤口味:无难度:无人数:无准备时间:无烹饪时间:无
主料平鱼3条
辅料食盐(2小勺)料酒(1勺)生抽(1勺)葱(适量)姜(适量)色拉油(适量)鸡精(适量)孜然粉(适量)辣椒粉(适量)
功能作用
做法:烤口味:无难度:无人数:无准备时间:无烹饪时间:无
主料平鱼3条
辅料食盐(2小勺)料酒(1勺)生抽(1勺)葱(适量)姜(适量)色拉油(适量)鸡精(适量)孜然粉(适量)辣椒粉(适量)
功能作用
香烤平鱼的做法
1平鱼去内脏,洗净在背部打上花刀
2鱼身加盖葱段和姜片,撒入盐2小勺、倒入料酒1勺、生抽1勺,盖上保鲜膜腌渍2小时入味
3腌好的鱼用纸拭净水分,烤箱预热220度,烤网刷油,将鱼放上烤6—8分钟,
4鱼肉翘起后,取出,两面均匀刷上色拉油,将鱼尾用锡纸包裹烤约15-20钟(视情况中途可以再刷遍油)
5撒少许盐、鸡精、加入适量辣椒粉和孜然粉,烤2—3分钟至调料析出香味
6烤好的平鱼色泽诱人焦香扑鼻
烹饪技巧:
1.先烤后刷油,便于将多余的水分逼出。
2.烤网会粘鱼皮,记得刷油,或者直接烤盘垫锡纸操作,那得记得翻面。
3.腌制的调料和后撒的调味料根据自己的口味和鱼的大小自行调节。
4.辣椒粉和孜然粉别放太早,否则干粉会烤糊,影响烤鱼的口味。
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