烤肉料烩素鸡
做法：煎口味：咸鲜难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟
主料素鸡420g
辅料花生油(适量)生抽(适量)蒜苗(适量)
功能作用高血脂贫血健忘胃调养减肥
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主料素鸡420g
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烤肉料烩素鸡的做法
1：素鸡切后片，入油锅煎至两面微黄。
2：煎好的素鸡盛入碗中备用。
3：大蒜洗净、切段。
4：烤肉料倒入碗中。
5：加入生抽。
6：倒入黑胡椒粉。
7：调匀，作为调味汁。
8：锅烧热，倒入素鸡，倒入调味汁，炒匀。
9：加入大蒜，淋入少许冷水，焖煮5分钟。
10：烧好的素鸡，调好味盛入盘中。
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