烤鸡肉串
做法:烤口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:1-2小时烹饪时间:20分钟
主料鸡腿1个
辅料青椒(半个)胡萝卜(1根)洋葱(半个)烤肉料(1袋)老抽(适量)
功能作用延缓衰老补虚养身健脾开胃
做法:烤口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:1-2小时烹饪时间:20分钟
主料鸡腿1个
辅料青椒(半个)胡萝卜(1根)洋葱(半个)烤肉料(1袋)老抽(适量)
功能作用延缓衰老补虚养身健脾开胃
烤鸡肉串的做法
1准备原料。2去骨鸡腿肉切成1.5厘米左右的块。3切好的鸡腿肉放入容器中,加入烤肉酱。4加入一勺老抽。
5抓匀盖上保鲜膜腌制两个小时以上。6所需辅料:竹签、青椒、胡萝卜、洋葱。7洋葱、青椒分别切小块,胡萝卜切片8腌制好的鸡肉块和切好的各种辅料用竹签穿插串好。
9所有做好。10在串好的肉串上刷一层烤肉料汁。11烤箱预热200度,肉串放入烤箱烤制。12烤十分钟取出,再次刷上一层腌肉料汁,再次放入烤箱,烤十分钟即可。
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