烤鱼块
做法:烤口味:咸鲜难度:简单人数:1-2人准备时间:30分钟烹饪时间:20分钟
主料草鱼1条
辅料姜(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)豆油(适量)食盐(适量)生抽(适量)生粉(适量)料酒(适量)蚝油(适量)孜然粉(适量)白砂糖(适量)鸡粉(适量)老抽(适量)辣椒油(适量)
功能作用高血脂营养不良补钙补铁补虚养身
做法:烤口味:咸鲜难度:简单人数:1-2人准备时间:30分钟烹饪时间:20分钟
主料草鱼1条
辅料姜(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)豆油(适量)食盐(适量)生抽(适量)生粉(适量)料酒(适量)蚝油(适量)孜然粉(适量)白砂糖(适量)鸡粉(适量)老抽(适量)辣椒油(适量)
功能作用高血脂营养不良补钙补铁补虚养身
烤鱼块的做法
一直对烧烤情有独钟,但是在家带宝宝后就不太喜欢外出,喜欢宅在家里研究各式的食谱,这不,在家也一样可以食到美味的烧烤啦!
1把鱼块清洗干净。
2姜,蒜,辣椒 切小块。
3把鱼块装在一个大点的盆里,辅料中的材料全部放进去。
4辅料中的材料全部放进去。
5拌均匀,腌3小时左右。
6烤盘铺锡纸,把鱼块摆上去,上烤箱,210度,20分钟。
7烤好的鱼块上涮一层红油。
8美味的烤鱼撒少许香芹叶装盘。
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