烤板粟的做法_家常烤板粟的做法【图】
板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品 板栗。栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。大量上市的板粟好大一个，趁板粟便宜多买了一些，就用烤箱试做了这盘烤板粟。
用料
主料板栗500克
辅料白糖100克植物油10克
烤板粟的做法
1.鲜板粟
2.每粒上切上一条刀口
3.清洗干净放进开水锅里
4.煮十五分钟
5.沥水，趁热浇上植物油，放进白糖
6.拌匀
7.铺在烤盘上
8.放进烤箱
9.烤二十分钟，烤开口的板粟即了剥又好吃
烹饪技巧
直接烤生的没试过，应可以吧。
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