无油烤鸡排
做法：烤口味：无难度：无人数：无准备时间：无烹饪时间：无
主料烤肉料3汤匙洋葱少许
辅料料酒(1汤匙)鸡粉(2克)
功能作用
做法：烤口味：无难度：无人数：无准备时间：无烹饪时间：无
主料烤肉料3汤匙洋葱少许
辅料料酒(1汤匙)鸡粉(2克)
功能作用
无油烤鸡排的做法
1将鸡腿剔骨，洗净备用
2将洋葱洗净切小碎丁
3将鸡腿肉加调料腌制4小时
4烤箱预热250度，将腌制好的肉烤10分钟
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