洋葱烤鱿鱼的做法_洋葱烤鱿鱼的家常做法大全怎么做好吃

2016-05-29 01:20  阅读 301 views 次
洋葱烤鱿鱼
做法:烤口味:其它难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料鱿鱼适量大蒜适量洋葱适量姜适量
辅料调和油(适量)料酒(适量)蒸鱼豉油(适量)黄豆酱(适量)辣酱(适量)
功能作用贫血营养不良活血化瘀补虚养身
洋葱烤鱿鱼的做法

1鱿鱼一只 洋葱半个 大蒜1瓣 生姜8片把鱿鱼去皮洗净

2把洋葱掰碎切好大蒜和生姜

3倒入蒸鱼鼓油和料酒

4倒入黄豆酱腌半个小时

5盘内刷油码上洋葱和大蒜生姜

6铺上鱿鱼,鱿鱼肚子内也摆入一些大蒜和生姜。

7放入190度烤箱内中层烤25分钟

8放入190度烤箱内中层烤25分钟

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